こんにちは！

コンシェルジュの木村です☺

月日は6月となり、あの時期が迫ってきています・・・

そう、梅雨☂

まだ関東地方の梅雨入りは発表されていませんが、今年は例年より早い梅雨入りが各地で発表されていますので関東地方の梅雨入りも間近に迫ってきています！！

梅雨と言えば雨。

雨と言えば膝の痛みも増える時期と言われています。

気候、気圧の変化によって今まで治まっていた痛みが再発する！なんてことをよく耳にします。

皆様も感じた事あるのではないでしょうか。

実際に雨の日に膝が痛くなる方に、湿度80％の部屋に入ってもらうと雨が降っていなくても膝が痛くなる症状がおこる事が分かっているそうです。

皆さんが感じている天気が悪いと・・・は当たっているんですね。

天気がもたらす不調は膝だけでなく、自律神経にも影響があると言われています！

前置きが長くなりましたが、今回は自律神経を整える方法をいくつかご紹介していきたいと思います(^^)

・軽い運動をする

・お風呂につかる

・腸内環境を整える

・首を温める

などなど

今日から始められそうなことが多いですね！

梅雨の時期を乗り越えるために

習慣に出来そうなところから是非始めて見てください＾＾

また、膝の痛みがなかなか良くならない方

変形性膝関節症で治療法を探している方

再生医療でお力になれるかもしれません！

是非、当院までご相談ください＾＾

ご連絡お待ちしております！