こんにちは。

看護師の太田です。

急に暑くなりましたね。

この時期、皆様は食事はいかがされていますか？

今回は「生姜」についてお話したいと思います！

生姜というと免疫力をアップさせるイメージがありますよね。

実は、生姜にはそれ以外にも「抗炎症作用」という効果があるそうです！

なんと、毎日生姜エキスを摂取した変形性膝関節症の患者様が、そうでないグループの患者様と比較して、4割も痛みが軽減したという研究もあるそうです！

当院の治療にも「抗炎症作用」という効果がありますので、食事と併せて膝痛改善の効果が期待できるかもしれませんね。

ぜひこの夏は生姜をたくさん食べてみてはいかがでしょうか！

「ひざ痛チャンネル：https://www.knee-pain.jp/」より引用